Qué es el Ashtanga Vinyasa Yoga de Juan Pablo Capdevila
El Ashtanga Vinyasa Yoga es un método de Yoga que se caracteriza por su dinamismo y la profundidad de la respiración. La práctica de este sistema, mediante su primera serie Yoga Chikitsa, nos permite: desintoxicar el organismo; revitalizar el sistema neuromuscular y el sistema nervioso; generar mayor resistencia para afrontar las exigencias de la vida moderna; equilibrar nuestras emociones; favorecer la concentración; aquietar la mente, preparándonos para la meditación.

ISBN: 9789875821217
Editorial: DEVAS
Páginas: 192
Tamaño: 200x150x9 mm.
Peso: 202 grs.
Encuadernación: EVERFLEX
Código Interno: 2500